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TIP: Die geschädigte Haut in den ersten Stunden mit kaltfeuchten Umschlägen, die immer wieder erneuert werden, kühlen. Auch eine Schicht Quark oder Joghurt aus dem Kühlschrank kühlt gut.
Vitamin C, 1000 mg, hemmt die Entzündungsreaktion der Haut. Acetylsalicylsäure, z.B. Aspirin®, 600 mg, sofort und 2mal nach jeweils 6 Stunden eingenommen, lindert die Sonnenbrand-Beschwerden.



Keine Salben auftragen! Sie können einen Hitzestau bewirken. Zur Linderung der Hautreizung: Einen Aufguss mit Eichenrinde zubereiten und kalt als Umschlag oder zum Betupfen der betroffenen Stellen verwenden.Eichenrindenextrakt gibt es auch als Fertigpräparat (für Umschläge: 20 ml auf 300 ml Wasser). Pflegeprodukte mit Aloe als Creme, Lotion oder Gel auftragen. Über Nacht: Auflagen mit Johanniskrautöl oder Rotöl (enthält Johanniskrautöl) als Fertigpräparat.Keine Sonnenbestrahlung bei einer Behandlung mit Johanneskrautöl, weil die Lichtempfindlichkeit der Haut gesteigert ist. Bis der Sonnenbrand abgeklungen ist, nicht mehr in die Sonne!